Pe lista celor mai bune si mai inzapezite statiuni montane de schi austriece este St. Anton, care se mandreste cu 305 km de partii si 200 km de partii negre, cu trasee provocatoare. Domeniul schiabil Arlberg ofera terenuri exceptionale de antrenament, in timp ce zonele din imprejurimi, precum partiile din Lech si Zürs sunt excelente […]

Una dintre cele mai vechi statiuni de schi din Franta, Chamonix din regiunea Auvergne-Rhône-Alpes este situata la poalele celui mai inalt varf al Alpilor, Mont-Blanc si este locul unde s-a organizat prima Olimpiada de Iarna, in 1924. Aventura este la tot pasul in acest paradis al schiorilor, dispunand de partii pentru toate nivelurile, iar profesionalistii […]

Statiune montana St. Moritz din Elvetia este considerata cea mai veche si una dintre cele mai faimoase statiuni din lume. Aceasta si-a castigat renumele datorita izvoarelor minerale, cunoscute pentru proprietatilor lor curative. Amplasata pe valea Engadin, la o altitudine de 1856 metri, statiunea St. Moritz ofera 400 km de partii de zapada naturala si, de […]

Trebuie sa-ti construiesti forta si rezistenta musculara. In mod ideal ar trebui sa te antrenezi cu 12 saptamani inainte de a pleca in vacanta de schi. Pregateste-te treptat prin exercitii fizice, precum wall sits – atunci cand este executat regulat, mareste forta si rezistenta izometrica, modeleaza picioarele si te face mai puternic, in general: – […]

Beneficiile unei vacante la schi Anotimpul iarna inseamna rasfat culinar cu alimente-confort care iti incanta gustul si iti consoleaza sufletul si de cele mai multe ori accentueaza lipsa de interes pentru orice activitate outdoor. Dar, in loc sa anulezi orice gand de miscare in timpul sezonului rece, incearca in vacanta ta de iarna partiile de […]